こんにちは、シマユキです。
「副業したいけど、時間がない」
「スキルがないから無理」
「子供がいるから、まとまった時間が取れない」
そんな声、よく聞きます。というか、かつての私がそうでした。
高校の英語教師をしながら、子育てをして、実家の食堂を手伝って——毎日があっという間に終わっていく。副業なんて夢のまた夢だと思っていました。
でも今は違います。
AIというツールと出会ってから、私の働き方は根本から変わりました。ブログを書いて、Podcastを配信して、コンサルを準備して——それを全部、隙間時間でやっています。
私が今まで起業に踏み込めなかった理由を全部覆す、そんなことが今起こってるんです。
今日は、特別なスキルがなくても、ママがAIを使って副収入を得る方法を、私の実体験を交えてお伝えします。
もくじ
なぜ今、ママにこそAIが必要なのか
ママの時間は、とにかく細切れ。
子供が寝ている30分、送り迎えの待ち時間、昼休みの15分——まとまった時間なんてほとんど取れない。だから「副業は無理」と諦めてしまう人が多い。
自分の時間すらまともに作れないのに、副業なんて無理ですよね。
そしてなんといっても疲れる！！！！笑
時間ができたと思ったら、休みたいですよね！
私もそうだったから本当にその気持ちがわかります。
でも実は、AIはそんな細切れ時間や疲れている人と相性が抜群なんです。
それはなぜかというと、AIは「続きから」が得意で、昨日途中で止まった作業を、今日また10分だけ進める。それを繰り返すだけでいいから。
何日間か少しの作業をして、気づいたらひとつのコンテンツができあがっている。
さらにいえば、専門知識は必要ありません。
世のママたちは、結婚生活や子育てをするために、社会ではなく家で活躍することを決めた人たち。
社会人になっていれば身についていたスキルが、家事や子育てスキルに当てられていた。
いざ社会に復帰しようと思ったらスキルや経験がなくて断られてしまう。
自分の人生なんだったんだろう…と思ってしまいますよね。
でもAIだったら、そんな唯一無二のママの経験が活きるんです！
「こんな記事を書きたい」「こんなことを伝えたい」という気持ちがあれば、AIがそれを形にするお手伝いをしてくれ、それがお仕事になっていく時代です。
AIという道具を使いこなすのもスキルのひとつ。今の時代、AIを味方につけたママは圧倒的に強いです。
AIで実際にできること【具体例7つ】
「AIって何に使えるの？」という方のために、私が実際にやっていることをそのまま公開します。
① ブログ記事の作成
「こんなテーマで書きたい」とAIに伝えると、構成から本文まで書いてくれます。WordPressにそのまま貼り付けられるHTML形式でお願いすることもできます。もちろん内容は自分で確認して、自分の言葉を足してから投稿します。
ブログって何？と思った人でも、一から全てAIが教えてくれるので安心です。
② SNS投稿文の作成
Instagram・X・Facebookの投稿文をAIに作ってもらえます。「この記事をInstagram用に短くまとめて」と言うだけでOK。
③ Podcast・動画の台本作り
テーマを伝えると、15〜20分の台本を作ってくれます。あとは読み上げて録音するだけ。私の英語Podcast「MAKES SENSE Channel」の台本はすべてAIと一緒に作っています。
④ メールや提案文の作成
クライアントへの提案文、お礼メール、問い合わせ対応——文章を考える時間がゼロになります。「丁寧なビジネスメールを書いて」と伝えるだけです。
⑤ 翻訳・英語対応
海外向けのコンテンツ作成や、英語でのやりとりもAIがサポートしてくれます。私は英語の電話予約の仕事でも、AIを活用して準備しています。
この言い方だと失礼にならないかな？と教科書英語を教えていた私には疑問だらけだったので、とても良い学びになっています。
⑥ スケジュール管理・秘書機能
Googleカレンダーと連携させると、毎朝「今日やること」を整理してくれます。まるで専属の秘書として一緒にいてくれます。
なんと！24時間いつ何を聞いても優しく答えてくれます。笑
⑦ ビジネスの戦略相談
「副業でどう稼ぐか」「コンテンツをどう設計するか」——AIは最強の相談相手にもなるし、ビジネスパートナー、もしくは顧問にもなってくれます。自分の考えを伝え、AIと一緒に考えながら、自分の好きなようにビジネスを育てていけます。
AIを使った副業の始め方【3ステップ】
難しく考えなくて大丈夫。まずはこの3ステップから始めてみてください。
Step 1：Claude（クロード）に登録する（無料）
claude.aiにアクセスして、アカウントを作るだけです。英語のサイトですが、日本語でそのまま使えます。まずは「自己紹介をして、副業について相談したい」と送ってみてください。
Step 2：自分の「得意」や「好き」を話す
料理が好き、育児経験がある、英語が少し話せる、地域の情報に詳しい——なんでもOKです。AIはそれをコンテンツに変えるお手伝いをしてくれます。特別なスキルは必要ありません。
Step 3：まず1本、ブログ記事やSNS投稿を作る
完璧じゃなくていいです。AIと一緒に1本作って、世の中に出してみる。その小さな一歩が、副業の始まりになります。
私の実例：AIでどう変わったか
正直に話します。私が副業を始めた頃は、ブログ1本書くのに1〜2時間かかっていました。
でも今は、AIと一緒に作ると30分以内で完成します。しかも質は上がっている。
私はただ最終チェック、細かな修正をするだけ。
１年前にも同じことを試みようとしていましたが、文章が自然じゃなく諦めていました。
また、本当にAIが書いた文章を世に出してもいいの？本当に読んでもらえる？と疑問が多かったのも事実。
でも今はAIが発達して、書いてもらった文章を見ると私の書き方、思考がそっくりそのまま、むしろそれより上の段階まで入れて書いてくれる。
そのおかげで、時間が空いた分、自分にしかできないこと
自分の体験を足すこと、読者に向けてメッセージを込めること——に時間を使えるようになりました。
食堂の経理、経営再生をしながら、英語の電話予約や講師の仕事をしながら、子育てをしながら、ブログもPodcastも動かせているのは、AIのおかげです。
私が特別だからじゃありません。道具をうまく使っているだけです。
ママがAI副業を続けるためのコツ
① 完璧を目指さない
最初から完璧なコンテンツを作ろうとしない。まず出すことが大事です。出した後で改善できます。
② 細切れ時間を活かす
10分でAIに相談、15分で記事の構成確認、30分で本文チェック——まとまった時間がなくても前に進めます。
③ 自分の「日常」をコンテンツにする
今日の料理、子育ての気づき、地域の出来事——あなたの日常はすでにコンテンツです。AIはそれを形にするだけ。
④ 収益化を焦らない
最初の3ヶ月は種まきの時期です。ブログやSNSのアクセスが増え、フォロワーが増えてから、自然と収益が生まれてきます。
⑤ 一人で抱え込まない
AIを相談相手にしてください。「どうしたらいい？」「これで合ってる？」——AIはいつでも答えてくれます。
副業は「特別な人がやるもの」じゃありません。道具を使いこなせば、ママでも十分できます。
一緒に始めてみましょう。最初の一歩は、AIに「こんにちは」と話しかけることから😊
何か質問があれば、お気軽にコメントやお問い合わせからどうぞ。
自分の状況をもっと整理したい、一緒に考えてほしいという方は、個別相談からお気軽にご連絡ください。